Tag Archives: vistete de acuerdo a tu cuerpo

Vístete de acuerdo a tu tipo de cuerpo

17/03/2015

cuerpos-1

Queremos ayudarte a verte fabulosa con o sin tu ropa puesta y sin importar tu tipo de cuerpo.

Hay una infinidad de información sobre los tipos de cuerpos. Pero antes de que sigamos, piensa en tu cuerpo. Realmente piensa en tus proporciones, tu estructura, tu postura. Quédate con esta imagen y empieza a apreciar lo única y diferente que eres.

Los principios para vestirte según tu cuerpo.

Aunque se ha generalizado 5 tipos de cuerpo, una persona puede tener detalles de varios tipos de cuerpo, pero es importante tener una base donde partir para poder saber lo que estás haciendo.

Esto lo estamos haciendo para que puedas entender lo que ves en el espejo y puedas ir a hacer compras inteligentes que hagan que te veas espectacular. Lo que quieres lograr es crear la ilusión de tener un cuerpo balanceado.

Lo que queremos es que puedas verte en el espejo y fijarte más allá de los “gorditos” o de las partes de tu cuerpo que no te gustan. Date la oportunidad de verte en el espejo de manera objetiva, ve tu cuerpo como un todo, vas a ver como empiezas a verte de diferente manera. Mira tu cuerpo como en todo, examina tus hombros, tu cintura, tu cadera, y fíjate que partes son más anchas, cuales más angostas, etc. Ahora mira los 5 tipos de cuerpo que te ponemos abajo y revisa cada una de las descripciones para que puedas ir decidiendo qué tipo de cuerpo tienes.

Cuando sabes perfecto qué tipo de cuerpo tienes, inmediatamente te sentirás más segura y sabrás que comprar. Cada uno de nosotras somos únicas, en personalidad, en tamaño, en estilo.  Un cierto tipo de cuerpo puede ser visto en una persona petite o en una persona alta.

Los tipos de cuerpo se trata de las proporciones mientras la moda se trata de encontrar las piezas indicadas para esas proporciones.

Aquí te ponemos los 5 Tipos de Cuerpo.

Descubre cual es el tuyo y las piezas claves que debes de usar:

RECTÁNGULO

rectangle bodyEn este tipo de cuerpo no existe una gran diferencia entre los hombros, cintura y cadera. Las curvas  no están realmente definidas, así que sigue estos secretos para crearte unas curvas lindas…

puntosrayaTRIÁNGULO

triangle body typeCuando tu cadera, trasero y muslos son más anchos que tus hombros y tienes una cintura delgada y bien definida, quiere decir que tu cuerpo tiene forma de pirámide o pera…

puntosrayaMANZANA

apple body typeEste tipo de cuerpo se caracteriza por tener hombros anchos, busto grande, caderas delgadas, muslos delgados, trasero plano y una cintura no definida…

puntosrayaRELOJ DE ARENA

hourglass body typeEste tipo de cuerpo se caracteriza por tener hombros y caderas de ancho similar acompañadas por una cintura estrecha y  busto grande…

puntosrayaTRIÁNGULO INVERTIDO

inverted triangle bodyTienes este tipo de cuerpo si tienes hombros anchos, busto mediano, cintura normal, caderas estrechas y piernas delgadas…

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Reto de 10 días- Reto # 4

07/01/2015

reto4

Estamos casi a la mitad del Reto de 10 días para una vida más sana. Hasta ahora hemos practicado en creer que nos merecemos lo mejor, hemos intentado comer más verduras verdes y reducir nuestro consumo de azúcar y hemos tomado más agua. Este siguiente reto está dirigido para nuestro cuerpo:

HAZ EJERCICIO POR LO MENOS 3 VECES A LA SEMANA

 

El ejercicio físico es cualquier actividad del cuerpo que promueve o mantiene el cuerpo en forma y promueve la salud y bienestar en general. Mejora tu humor, te ayuda a controlar el peso, aumenta tus niveles de energía, te ayuda a combatir enfermedades, promueve el sueño, mejora  tu vida sexual y mejora tu vida en general.

Es una forma maravillosa para reconectar con tu cuerpo. Cuando no estás en sincronía con tu cuerpo, puedes llegar a sentir que algo te falta, que no estás conectado y la relación mente-cuerpo es importantísima para sentirte en armonía.

Tus músculos (del esqueleto) trabajan con tus huesos para darle poder y soporte al cuerpo. Cuando los músculos están débiles o flácidos no puedes desarrollar tus actividades diarias sin sentirte cansado o sin dolor. Mientras menos uses los músculos, más probable es que estés desarrollando atrofia muscular. Cuando los músculos no se usan o su movimiento es limitado, están dañados y esto puede afectar a tu salud general.

EL RETO

Empieza lento pero empieza. Ejercítate por lo menos 3 veces a la semana por mínimo 20 minutos. Empieza a tu ritmo, a lo mejor sal a caminar,  saca a tu perro a pasear,  métete a un gimansio, ó haz un video de ejercicios en tu casa. Haz lo que quieras pero muévete.

fit cartoon(Si moviera mi cuerpo tan seguido como me obsesiono por el, tendría el cuerpo por el que me obsesiono)

Siguiente reto: HAZ ALGO QUE AMES ♥♥ ¿ Estás listo?

Acuérdate de checar con tu doctor antes de empezar cualquier programa de ejercicios, especialmente si no te haz ejercitado en mucho tiempo o tienes alguna enfermedad.

En caso que no los hayas visto:

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Tipo de cuerpo: Rectángulo

10/10/2014

rectangle body

En este tipo de cuerpo no existe una gran diferencia entre los hombros, cintura y cadera. Las curvas  no están realmente definidas, así que sigue estos secretos para crearte unas curvas lindas.

  • Busca tops con escote en corazón y peplum
  • Los cinturones alrededor de tu cintura, dan la ilusión de una cintura definida.
  • Usa tops con collares u olanes, y que terminen justo debajo de la cadera.
  • Los detalles o volumen en las caderas están bien si te ayudan a crear curvas.
  • Vestidos cortos y entallados ayudan a mostrar tus piernas largas y delgadas.
  • Vestidos con tirantes de espagueti te ayudan automáticamente a crear curvas y darte un toque mas femenino.
  • Usa faldas en A o con vuelo para darle definición a tu cintura.
  • Usa gabardinas y abrigos con cintrón para ayudarte a crear una cintura definida.
  • En cuanto a pantalones, puedes usar casi todos los cortes. No tengas miedo de usar pantalones pegados, ya que te ayudarán a crear la ilusión visual de tener curvas.

Evita:

  • Pantalones a la cintura.
  • Líneas rectas desde el top hasta los pantalones. Por ejemplo un saco recto con unos pantalones rectos.
  • Bolsas y clutchs rectangulares.

Rectangulo Tipo de cuerpo,

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Tipo de cuerpo: Triángulo

10/10/2014

triangle body type

Cuando tu cadera, trasero y muslos son más anchos que tus hombros y tienes una cintura delgada y bien definida, quiere decir que tu cuerpo tiene forma de pirámide o pera.

Recuerda que puedes ser alta, chaparra, delgada o gruesa y aún así tener cuerpo de pirámide.

  • Tienes que equilibrar tu parte superior con tu parte inferior al usar ropa que haga tus hombros más anchos como hombreras, boleros, olanes, etc.
  • Usa vestidos con el escote decorado.
  • Usa volumen, estampados y color en tu parte superior para crear la ilusión que tus piernas son mas delgadas.
  • Los sacos y tops tienen que terminar justo arriba o debajo de la parte más ancha de tu cadera.
  • Usa tops ceñidos para acentuar y mostrar tu cintura.
  • Utiliza vestidos en A para acentuar tu cintura y no enmarcar tu cadera.
  • Usa colores obscuros en tus pantalones o faldas.
  • Usa pantalones boot cut o pata de elefante para alargar tus piernas

 Evita:

  • Usar pantalones de tubo o skinny.
  • Usar pantalones de cintura y que tengan muchos bolsillos, ya que eso crea volumen.
  • Zapatos que enmarquen tus tobillos.

Tipo de cuerpo triangulo

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Tipo de cuerpo: Triángulo invertido

10/10/2014

inverted triangle body

Tienes este tipo de cuerpo si tienes hombros anchos, busto mediano, cintura normal, caderas estrechas y piernas delgadas. Busca ropa con forma pero no muy apretada. Tienes que dar más volumen en la parte inferior y disimular tus hombros.

  • En la parte inferior de tu cuerpo necesitas usar ropa que haga que tus caderas luzcan más anchas. Usar bloques de color o estampados son un buen ejemplo.
  • Usa detalles, pliegues y volumen en tu parte inferior, y en tu parte superior usa tops simples y sencillos.
  • Las faldas de tulipan y los pantalones harem te ayudarán a crear volumen en tus caderas. Asegúrate de usar cinturones para enmarcar tu cintura.
  • Los escotes en V o en cascada  harán tus hombros menos prominentes. Los olanes en el escote te ayudarán a desviar la atención de los hombros.
  • Los accesorios deben de ser grandes. Los collares largos ayudan a desviar la atención al centro del cuerpo.
  • Te van los looks clásicos de traje sastre.
  • Las trenchcoats o gabardinas te ayudan a definir tu figura.

 Evita: 

  • Los escotes halter.
  • Estilos que acentúen tus hombros como las hombreras, olanes, etc.
  • Estilos que no tengan figura. Necesitas acentuar tu cintura y dar volumen a tus caderas.
  • Pantalones skinny o de tubo, ya que harán tus piernas muy delgadas en comparación con el resto de tu cuerpo. Lo mismo con las faldas en tubo.

Triangulo invertido tipo de cuerpo

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Tipo de cuerpo: Manzana

01/08/2014

apple body type

Este tipo de cuerpo se caracteriza por tener hombros anchos, busto grande, caderas delgadas, muslos delgados, trasero plano y una cintura no definida.

Te sugerimos seguir estos tips para sacarle provecho a tu figura:

  • Usa ropa que te enmarque la cintura. Al mismo tiempo, crea atención a tus partes favoritas: tu escote, tus piernas, etc.
  • No uses pantalones baggys. Muestra tus lindas piernas con pantalones boot cut o de corte recto. Estilizarán y alargarán tus piernas.
  • Estiliza tu figura usando blusas holgadas con cuello en V para que no marquen el abdomen.
  • Opta por faldas en A, esto hará la ilusión de una cintura más delgada.
  • No tengas miedo de usar color, pero evita los estampados ya que visualmente crean volumen.
  • Agrega un cinturón para definir tu cintura sobre un vestido o una blusa larga.
  • Usa aretes largos, ya que llevan la atención a tu cara.

 Evita:

  • Ropa grande y sin forma. Un error muy común es intentar esconder la figura en ropa de tallas grandes. Si tu ropa no tiene forma, tu tampoco la tendrás.
  • Sacos, abrigos o suéteres inflados o con adornos muy grandes. Mientras más grande y abultado sea el saco, más grande y abultada te verás. Úsalos de corte princesa con solapa en V profunda de máximo 2 botones, pueden incluir hombreras pero sin exagerar.
  • Los plisados y decoraciones sobrecargadas
  • Usar pantalones de tubo o pantalones cargo
  • Usar ropa con corte imperio.

Manzana tipo de cuerpo

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