Hummus Diferentes

09/03/2016

Hummus Diferentes

El Hummus es un alimento que está muy de moda.

La realidad es que es delicioso y además es muy nutritivo. Es un gran sustituto de la mayonesa en los sandwiches. Es un gran dip para comer con pan pita y verduras crudas como de botanas. Es buenísimo en wraps.

Lo mejor es que es un alimento súper noble que lo puedes combinar de varias maneras. Puedes darle diferentes toques de sabor. Por ejemplo, el hummus con chipotle es buenísimo, o con pimiento rojo, en fin, hay infinidad de opciones y queremos darte tres ideas para que pruebes:

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1. HUMMUS CON HIERBAS

1 lata de garbanzos + 1/2 taza albahaca + 1/4 taza de perejil fresco + 2 cucharadas de aceite de oliva.

2. HUMMUS DE BETABEL

1¾ tazas de betabel cocido cortado en cubos + 1/3 tazas de tahini + 2 cdas aceite de oliva + 2 cdas jugo de limón + 1 diente de ajo.

3. HUMMUS ITALIANO

1 lata de frijoles cannellini + 1/4 tazas de tomate deshidratado + 2 cdas aceite de oliva + 2 cdas jugo de limón + 1 cdita orégano seco.

Son muy fáciles de hacer y te apostamos serán un éxito en tus reuniones. Tienes que probarlos!

¿Cuáles son tus recetas de hummus favoritas? Compártenos tus recetas en los comentarios o taggéanos @healthythenewblack

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