El Mejor Key Lime Pie HEALTHY

El Mejor Key Lime Pie HEALTHY

21/03/2017

English version↓↓ _______________________________________________ El Key Lime Pie es uno de mis postres favoritos (Marijose). Cuando estaba viviendo en Miami de verdad que me volví adicta. Hay un sitio muy famoso ahí de cangrejos, que se llama Joe’s Stone Crab. Es un lugar super famoso por sus patas de cangrejo King. Lo conocimos gracias a nuestra […]

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Healthy Sugerencia : Ojo de Agua

Healthy Sugerencia : Ojo de Agua

08/03/2017

La semana pasada fuimos a probar un lugar nuevo y Healthy para comer que les queremos recomendar. Se llama Ojo de Agua, está en Polanco en la calle de Lamartine 313 y tienen otra sucursal en la Condesa. Es un lugar que tiene muchas opciones saludables y deliciosas. Desde desayunos hasta sandwiches y ensaladas. Nosotras […]

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Panqué de Plátano Healthy

Panqué de Plátano Healthy

21/02/2017

Esta es una receta que ha sido un clásico en nuestra familia por años y es realmente deliciosa. Muchas veces es mejor no jugar con lo que ya funciona, pero a falta de los ingredientes originales decidimos probar con algunos sustitutos. El resultado fue increíble, sabe igual al original, es delicioso y lo mejor es […]

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Respirar bien te ayudará a sentirte mejor

Respirar bien te ayudará a sentirte mejor

26/11/2016

¿Cuando fue la última vez que respiraste conscientemente? Aunque no lo creas, este acto que lo hacemos inconscientemente, puede ser que tenga las llaves para nuestro bienestar. Es por esto que debemos de usar nuestro aparato respiratorio completo y no sólo tmando pequeños y superficiales respiros. Respirar bien ayuda a reducir los niveles de estrés, […]

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Smoothie Bowl con Cerezas y Fresas

Smoothie Bowl con Cerezas y Fresas

20/11/2016

En esta fresca mañana de otoño, estamos disfrutando un  Smoothie bowl de Cerezas y Fresas. No hay nada mejor que empezar el día con algo healthy  y muy especial. Mientras estuve en Suecia probé varios bowls de smoothie y la verdad es que me volví adicta, así que desde entonces, Ana y yo empezamos a […]

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Avena Horneada Con Fresas y Cerezas

Avena Horneada Con Fresas y Cerezas

14/11/2016

En Julio del año pasado Mari Jose tuvo la oportunidad de ir a un curso a Suecia de fotografía. Aquí te contamos más de esta aventura. La comida durante el curso estuvo deliciosa y fue una gran inspiración para crear nuevas recetas. Uno de de los platillos que teníamos que recrear era la Avena Horneada. […]

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Hábitos Sanos para una vida feliz  y Zen

Hábitos Sanos para una vida feliz y Zen

09/11/2016

Te compartimos estos hábitos que hacemos para mantenernos felices y sanas todos los días. Hay veces que situaciones negativas suceden o hay tiempos de cambio que son complicados. En estos casos es cuando más debemos conectarnos con nosotros mismo y con nuestra luz interior para sentirnos en equilibrio y felices. Si añades estos hábitos en tu […]

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Sopa Healthy de Calabaza Rostizada

Sopa Healthy de Calabaza Rostizada

07/11/2016

Otoño es nuestra temporada favorita por varias razones:  porque hay algo mágico en el aire, el clima es perfectamente fresco, los colores de los árboles, y en especial por todas las verduras y frutas de la temporada. Además de que los sabores son reconfortantes y tienen un lindo color. La calabaza siempre es la verdura […]

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Todo lo que necesitas para este Halloween: Disfraces, Recetas, Decoración

Todo lo que necesitas para este Halloween: Disfraces, Recetas, Decoración

25/10/2016

Ya casi llega el Halloween!! Si no sabes que hacer, no te preocupes! Tenemos todo lo que necesitas desde disfraces para tu tipo de cuerpo, recetas de pays y pumpkin lattes, y hasta tips e ideas de decoración para tener una fiesta de Halloween escalofriantemente Glam… Moda LOS MEJORES DISFRACES PARA TU TIPO DE CUERPO […]

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4 tips para mejorar tu digestión

4 tips para mejorar tu digestión

24/10/2016

Al estar expuestas constantemente al estres, enfermedades, inflamación y antibióticos puede estarnos dañando nuestro sistema digestivo. Y aunque el intestino es responsable de deshacer la comida y de absorber nutrientes, también es el hogar del 70-80% de nuestro sistema inmune, lo que quiere decir que lo que comemos y la forma en la que lo […]

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