20 Hábitos Para Mantenerte Saludable y Feliz Cada Día

06/04/2016

20 Hábitos Para Mantenerte Saludable y Feliz Cada Día

Recuerda que todos los esfuerzos que haces hoy te darán frutos en el futuro.

Todos queremos tener una mejor vida así que hay que comprometernos con los cambios que necesitamos hacer para ir logrando nuestros objetivos poco a poco. Nada es fácil, pero te seguramos que va a valer la pena.

Si ya tienes el interés de cambiar y buscar hábitos nuevos, quiere decir que dentro de ti hay algo que busca mejorar, así que comprométete con ese sentimiento y logra todo lo que te propongas!

suscribearticulosmini

Cambiar de hábitos no debe de ser algo complicado.Toma pequeños pasos hacia una vida más sana cada día, y con el tiempo estos se convertirán hábitos.

  1. Toma mucha agua y té verde.
  2. Haz ejercicio cinco días a la semana
  3. Come frutas y verduras + comida natural
  4. Camina, da un paseo en bicicleta, nada
  5. Lee un libro
  6. Duérmete temprano
  7. Deja de pensar cosas negativas sobre ti mismo
  8. Respira
  9. Disfruta de las pequeñas cosas de la vida
  10. No te juzgues ni te compares con los demás
  11. Ponte en contacto con tu lado espiritual
  12. No pospongas las cosas
  13. Evita alimentos procesados 
  14. No tomes alcohol
  15. Escucha música
  16. Vive en un espacio ordenado
  17. Use ropa que te haga feliz
  18. Tira/ dona/ regala lo que no necesitas
  19. Sal más, ponte en contacto con la naturaleza
  20. Dile a alguien un cumplido

    Anímate a hacer alguno de estos consejos, vas a ver como tu vida va a ir cambiando y mejorando sin que te des cuenta!

logo-franjalineasuscribir articulos

StumbleUpon
popup-hastaabajo

ES HORA DE TENER UNA VIDA SANA Y CON ESTILO

Recibe Contenido Exclusivo Para Sentirte Y Verte Guapa De Adentro Hacia Afuera

*Nunca compartiremos tus datos

You have Successfully Subscribed!

También te puede interesar
|

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.